Un programa gratuito para Android, creado por Steveloper.
Puedes conseguir unas piernas más fuertes y definidas con solo unos pocos ejercicios simples.
El reto de sentadillas de 30 días es fácil de seguir, y tiene diferentes ejercicios para las piernas, glúteos y core. Siguiendo el reto de 30 días, conseguirás piernas más fuertes y un mejor entrenamiento.
Ofrecemos diferentes ejercicios, como la sentadilla con peso corporal, la sentadilla con salto y las zancadas, para obtener los mejores resultados.
Este es un entrenamiento efectivo para conseguir las piernas y glúteos con los que has estado soñando.
Con un poco de esfuerzo, podrás ganar el músculo que te mereces y perder peso.
Puedes establecer metas diarias y hacer ejercicio tantas veces al día como quieras.
No hay entrenamientos estrictos, puedes tomarte un descanso si sientes que lo necesitas.
Esta es la mejor opción si quieres tonificar tus piernas y glúteos, y perder peso al mismo tiempo.
Puedes hacer un seguimiento de tu progreso y conocer tus límites.
Si estás buscando un entrenamiento efectivo y sencillo, este reto de sentadillas de 30 días es para ti.
Opinión usuarios sobre 30 Day Squat Challenge
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